Was kann ich tun, wenn die Monatsblutung ausbleibt? In dieser Folge erzähle ich dir von meiner persönlichen langjährigen Heilungsreise zurück zu einem regelmässigen Zyklus und verrate dir, was mir wirklich geholfen hat - und was nicht. Du erfährst, warum mehr Essen alleine nicht ausreicht, was das Ausbleiben der Periode mit deiner mentalen Gesundheit zu tun hat und warum nicht nur der Körper, sondern auch die Seele leidet, wenn die Hormone verrückt spielen.

Ich spreche über meine Orthorexie und Sportsucht und über den Kontrollzwang, der dahinter steckte und darüber, wie es mir gelang, all das Schritt für Schritt loszulassen und wieder auf die Bedürfnisse meines Körpers zu hören. Diese Episode ist für alle, die den Mut gefasst haben, wirklich nachhaltig gesund zu werden, sich öffnen wollen für mehr Weiblichkeit und jene, die auf der Suche nach der innere Stimme sind aber noch nicht genau wissen, wie sie wieder hörbar gemacht werden kann.

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