Nicht ehrlich mit sich zu sein ist reine Selbstsabotage. Du hältst dich selbst auf Distanz. Das frisst dich von innen auf, macht dich traurig, wütend und im schlimmsten Falle depressiv. In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich mich in den letzten Wochen genau in dem Hamsterrad wiederfand, indem ich meine Gefühle nicht fühlen wollte und welche Auswirkungen das auf meine Gesundheit und jene meiner Partnerschaft hatte.

In dieser Folge geht es um die Wichtigkeit des Bauchgefühls und darum, wie es uns gelingen kann, von Herzen statt mit dem Kopf zu kommunizieren. Ich erzähle dir, was mir dabei hilft, wahre Intimität zuzulassen und mich verletzlich zu zeigen. Und wir reden auch über die Angst vor dem Unbekannten und darüber, wie wir es schaffen können, trotzdem aufs Leben zu vertrauen. 

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